Sveikos gyvensenos algoritmo papildymas

2024 metų birželio 17 dieną nusprendžiau papildyti savo sveikos gyvensenos algoritmą dar vienu žingsniu:

Negerti alkoholio, nes tai kenkia sveikatai ir aplinkiniams.

Jeigu išgersiu alkoholio, mažiausiai visą savaitę kiekvieną dieną darysiu mankštą po 30 minučių.

Taip pat, priklausomai nuo išgertų stikliukų/stiklinių/taurių kiekio, tiek atitinkamai savaičių ir darysiu mankštą.